一人獨居的日子 - 煮飯篇3

今次的傑作就是鹽焗雞肶搥和AAA牛排! 我還邀請了三位好友做我的白老鼠 :) 其中一位還做了我廚房顧問和炒了一碟蝦醬生菜。

鹽焗雞肶搥(4隻):
鹽,　沙薑粉,　雞粉　各1茶匙
糖,　生抽　各2茶匙
胡椒粉少許

醃雞肶搥
焗半小時,　375度

得咗!

(左: 其中一件牛排 　右:　白老鼠A和B)